水は、硬度によって「硬水(こうすい)」と「軟水(なんすい)」に分類されています。
硬度というのは、水１Ｌあたりのカルシウムやマグネシウムの含有量のことで、
これらが多く含まれているものが「硬水」、少ないものが「軟水」です。
そんな中、『のむシリカ』は「中硬水」という位置に分類されているのです。
果たして「中硬水」とはどんな水なのか？、そんな疑問はありませんか？
そこで、『のむシリカ』の硬度に分類されている、
・「中硬水」とはどんな特徴がある水なのか？
・「中硬水」は市販ではあまり販売されていない水なのか？
・「中硬水」のメリットとデメリットは何か？
について詳しく解説していきます。
「中硬水」とはどんな特徴がある水なの？
「硬水」や「軟水」は聞いたことあるけど、「中硬水」とはどんな水のことなんだろう？
そんな疑問を持っている方も多いのではないですか？
そこで、「水の硬度」や「中硬水の特徴」「中硬水の味」について詳しく解説していきます。
1-1、水の硬度とは？
まずは、こちらの表をご覧ください。
水は、WHO（世界保健機関）が定める基準で、このように分類されています。
硬度によって大きく「硬水」と「軟水」に分類されているのです。
硬度というのは、水１Ｌあたりのカルシウムやマグネシウムの含有量のことで、
これらが多く含まれているものが「硬水(こうすい)」、少ないものが「軟水(なんすい)」
『のむシリカ』は「中硬水」なので、この表にあてはめると、
水１Ｌあたりに、カルシウムやマグネシウムが、60～120mg/Lの範囲で
含まれているということになります。
1-2、中硬水の特徴【３選】
それではさっそく、「中硬水」の特徴を３つお伝えしていきます。
１、「中硬水」は、ミネラルをほどよく含み硬水よりも飲みやすい
「中硬水」に分類されている水は、「軟水」よりもカルシウムやマグネシウムなどの
ミネラル成分が多く含まれています。
そのため、水の味がすこし濃く、美味しくてなめらかでサラッとのどを通る
飲みやすさも持っている水です。
しかし、「硬水」のようにミネラル成分が多く含まれ過ぎていると、
”水の味が苦くて飲みにくい” と感じてしまうケースもあります。
「中硬水」は、ミネラルがほどよく含まれているので、水の味が美味しくて
のどごしも良くごくごくと飲める水だと言えます！
また、人間のカラダに必要とされるミネラルを多く含んでいるので、
水を飲むことでミネラルをたくさん吸収できるのもうれしいことですね。
２、お茶やコーヒーをおいしく淹れることができ、和食や洋食どちらの料理にもよく合う
「中硬水」の水は、飲み水として美味しく飲めるだけではありません。
ホッと一息つきたいティータイムに、お茶やコーヒーを淹れるために使ったり、
味噌汁・おでん・ビーフシチューなどの料理にも使うこともできます。
そしてなにより、ご飯を炊くときに「中硬水」の水を使うことで、
ふっくらつやつやに炊き上がるのも良いところです。
食事のときに、お茶や清涼飲料水ではなく「水」を飲むという方も多いと思いますが、
「中硬水」の水は、和食や洋食どちらの料理ともよく合います。
３、軟水よりも多くのミネラルを含んでいるので、カルシウム・マグネシウムなどを補給できて「シリカ」が含まれていることもある
「中硬水」の水には、カルシウム・マグネシウム・カリウム・バナジウムなど
多くのミネラルが含まれています。
ミネラルは骨を強くしたりみずみずしい肌や髪をつくる大切な栄養素、
人間のカラダにはこのミネラルが必要不可欠なのです。
水を飲むことはとても大切なことです！よって ”どんな水を選んで飲むのか” は
とても重要になってきます。
「中硬水」の水を選ぶことで、カラダに必要なカルシウムやマグネシウムなどの
ミネラルをたくさん補給することができます。
また、「中硬水」の水には「シリカ」が含まれていることが多いです。
シリカは血管の弾力性を保つ効果があり、しなやかな血管の形成をサポートしてくれるため、
動脈硬化の予防に役立ちます。
しかし、シリカは体内でつくることができないので、飲み水などから補給する必要があります。
「中硬水」の水を選ぶことで、シリカを体内に吸収でき、血管年齢の衰えを防いでくれるのは
うれしいことですね。
1-3、中硬水は飲みやすいの？
わたしたちが普段スーパーやコンビニで買っている水の多くは「軟水(なんすい)」です。
「軟水」は、水１Ｌあたりのカルシウムやマグネシウムの含有量が
0〜60mg/L といちばん低いので、”苦みのない飲みやすい水” です。
では、「中硬水」は果たして飲みやすい水なのでしょうか？
その答えは、ＹＥＳ です！
「中硬水」は、水１Ｌあたりのカルシウムやマグネシウムの含有量が
60〜120mg/L と２倍までに増えます。
ですが、「軟水」と同じで ”苦みのない飲みやすい水” なのです。
「硬水(こうすい)」のように、水１Ｌあたりのカルシウムやマグネシウムの含有量が
120～180mg/L ともなると、
”水が重く感じて飲みにくい” ”苦みがありのどを通りにくい”
こんな感想を持つ人も増えてくるのですが、
『のむシリカ』のような「中硬水」の水は、カルシウムやマグネシウムの含有量が
多いにもかかわらず、クセがなく飲みやすい水なのです！
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1-4、『のむシリカ』はどんな味？
『のむシリカ』はどんな味のする水なのかと言うと、
”まろやかで、ごくごく飲むことができる美味しい水” です。
この表を見てもわかるように、
『のむシリカ』はカルシウムやマグネシウムの含有量が圧倒的に多いです。
『サントリー天然水』や『いろはす』は、誰もが知っていて「飲んだことがある」
という声が聞こえてきそうな水ですね。
この知名度の高さには、もちろん ”水が美味しいから” という理由があると思います。
そんな知名度の高い水にも負けることなく美味しいのが、『のむシリカ』です。
しかも、カルシウムやマグネシウムの含有量がズバ抜けて多く、シリカもたくさん
含まれているので、
健康や美容に気を使っている方には、ぜひ選んでいただきたい ”カラダがよろこぶ天然水”
公式サイトからまとめ買いをしているわたしが、『のむシリカ』の水の美味しさを保証します！
「中硬水」は市販ではあまり販売されていない水なの？
水をよく飲む人なら、「硬水」や「軟水」は聞いたことがあり知っている
という方も多いかもしれませんね。
ですが、「中硬水」に分類されている水はめずらしく、種類もそれほど多くないので、
市販ではあまり販売されていない希少な水だと言えます。
2-1、中硬水の水を探してみた
「中硬水」の水と言えば、まずはこちらの、『のむシリカ』
『のむシリカ』は、体内ではつくり出すことのできないシリカを多く含み、
飲むだけでカラダがよろこぶ水です。
そして何より ”水が美味しくて飲みやすい” のが最大の売り！
数あるシリカ水の中で、シリカの含有量が 97mg/L と圧倒的に多いです。
２つめは、ファミリーマートで販売されている『霧島の天然水』
こちらの水はファミリーマートのプライベートブランドで、『のむシリカ』と
同じ宮崎県霧島山系の麓で採れた水。
シリカ成分も70mg/L 含まれていて、600mL入って＠108円(税込)と価格も
リーズナブルで、ぜひ飲んでいただきたい水です。
「中硬水」を飲み慣れているわたしは、美味しい水だなと感じましたが、
普段「軟水」に慣れている方には ”水の味がすこし重い” と感じるかもしれません。
３つめは、ネット販売のみで購入できる『無添加 霧島の天然水』
こちらの水はネット販売のみ、シリカ成分が79mg/L 含まれていて、
『のむシリカ』と同じ宮崎県霧島山系の麓で採れた水。
人工的にミネラルを調整（添加）することなく、大自然の恵そのままの
無添加で安心して飲める美味しい水が売りです。
そして、パッケージの可愛さにも注目していただきたいです！
楽天市場からは、590ml×24本（1ケース）が ＠4,428円(税込)※送料無料
で購入することができます。
「中硬水」の商品を調べたところ、宮崎県の霧島山系の麓で採れる水に多いことと、
シリカが多く含まれていることがわかりました。
2-2、市販の水で多く販売されているのが「軟水」
スーパーやコンビニなどで販売されている水は、ミネラルが少なめの「軟水」が多いです。
日本で採れる水は「軟水」が多く、日本人が飲みなれているのが軟水。
日本の地形からは軟水が採れやすいのです。
「軟水」の良いところは、
・日本人が飲み慣れている水なので、安定して美味しい
・ミネラルの量が多すぎないのでたくさん飲んでも胃腸に負担がかからない
・赤ちゃんのミルクや子供たちも安心して飲める
「軟水」にはどんな商品があるのか、それはこちら、
『サントリー天然水』『コカ・コーラ いろはす』『アサヒ 天然水 六甲』などです。
どれも一度は飲んだことあるような馴染みのあるラインナップですね。
「軟水」の味の特徴は、
・のどごしが良く飲みやすい
・まろやかな口当たりでさっぱりしている
・定番！日本人に慣れ親しんだ水の味
2-3、輸入品の水に多いのが「硬水」
外国で採れる水に多いのが「硬水」で、輸入品の水には硬水が多いです。
「硬水」の良いところは、
・ミネラルが多いので飲みにくさはあるもののダイエットに効果的
・水が苦く重く感じるので、飲んだ後「満腹感」を味わえる
・ステーキやビーフシチューなどお肉料理と相性が良い
「硬水」にはどんな商品があるのか、それはこちら、
『エビアン』※硬度304mg/L 『コントレックス』※硬度約1468mg/L などです。
「硬水」の味の特徴は、
・ミネラルがとても多いので、飲み慣れてないと苦みを感じる
・ややクセがありえぐみのある味
・口当たりが重く苦みを感じる味
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「中硬水」のメリットとデメリット
どんな商品にも、メリット・デメリットはあるものです。
そこで、水の硬度が「中硬水」に分類される『のむシリカ』のメリット・デメリット
をお伝えしていきます。
3-1、【メリット】中硬水は市販では希少で味も美味しい
「中硬水」はスーパーやコンビニではなかなか発見することのできない水です。
市販されている水の多くは「軟水」ですが、軟水よりもミネラルが多く含まれている
「中硬水」は、ネット販売のみや一部の販売店でしか買うことができません。
このような ”市販ではなかなか販売されていないところ” も希少な価値の現れです。
『のむシリカ』は、水に含まれるカルシウムやマグネシウムの含有量は多いものの、
しっかりと、水の美味しさ・水の飲みやすさ を持っているのが良い点です。
3-2、【メリット】米を炊いたり料理にも使える
「中硬水」の『のむシリカ』で米を炊くと、ふっくらツヤツヤに炊き上がります。
また、煮物や毎日飲む味噌汁をつくるときなどに『のむシリカ』を使うと、
料理の味がいちだんと美味しくなるのでおすすめです。
一般的に、
・軟水(なんすい) …炊飯、和風だし、野菜の煮込みなどの和食に合う
・硬水(こうすい) … 牛肉の煮込み、洋風だし、スープ、パエリアなどの洋食に合う
とされているのですが、「中硬水」は和食や洋食どちらの料理を作るのにも合います。
『のむシリカ』は、飲み水としてだけではなく、米を炊いたり、和食・洋食どちらの料理
にも使えるのが良い点です。
3-3、【デメリット】他の水に比べて少し値段が高い
「中硬水」は市販ではなかなか売っていないので購入がむずかしい水です。
そうなるとやはり価値が高くなり、水の値段も簡単に手に入るものとくらべて
値段が高くなるのは事実です。
そして、その他にも値段が高い理由は、
・シリカ水の中でも、『のむシリカ』はシリカ成分を多く含んでいる
・人間のカラダに必要なカルシウムやマグネシウムも多く含まれている
・のどごしなめらかで、多くの成分を含んでいるとは思えないほどの美味しさを持っている
このような理由から『のむシリカ』は、市販の水とくらべて40円～80円程の幅で
水の値段が高いのが残念な点です。
3-4、【デメリット】飲み過ぎると胃腸に負担をかけるおそれがある
「軟水」→「中硬水」→「硬水」→「超硬水」このような分類は、
水に含まれるカルシウムやマグネシウムなどの含有量の違いです。
水に含まれるカルシウムやマグネシウムなどのことをミネラルと言います。
このミネラルは、多ければ良いというものでもありません。
もともとミネラルが多く含まれている「硬水」や「超硬水」は飲み過ぎると
胃腸に負担がかかるとも言われています。
便秘解消に効果が期待できるからといって飲みすぎると下剤のような働きになって
しまうこともあるようです。お腹がゆるい方は要注意！
『のむシリカ』は「中硬水」に分類されている水ですが、必要以上に飲み過ぎるのは
良くないので、一日 1,000ml～1,500ml くらいを目安にすると良いですね。
「中硬水」は、たくさんのミネラル成分を含んでいる水なので、必要以上の量を
たくさん飲み過ぎると胃腸に負担がかかる恐れがあるのが残念な点です。
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まとめ
『のむシリカ』はミネラル成分の含有量で、「中硬水」に分類されることがわかりました。
ミネラルは骨を強くしたりみずみずしい肌や髪をつくる大切な栄養素です。
「中硬水」のメリットは、
・ミネラルがたくさん含まれているのに、美味しくてごくごく飲める水
・スーパーやコンビニなどで販売されていることが少なく希少性が高い
・米を炊いたり、和食・洋食どちらの料理にも合う
「中硬水」のデメリットは、
・市販の水とくらべて40円～80円程の幅で値段が高い
・必要以上に飲み過ぎると胃腸に負担がかかりお腹がゆるくなってしまう
・ミネラルが豊富なので、軟水を飲み慣れている方には苦みを感じることもある
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